Die natürliche Proteinquelle: Frisch, lecker & kartoffelig
Herzhaftes Kartoffel-Ei-Omelette verfeinert mit aromatischen Tomaten, sowie roten und grünen Paprikastückchen. Als gesunder Lunch für die schnelle Mittagspause, das leckere und schnell zubereitete Abendessen oder aber auch für alle, die morgens hungrig und mit gutem Appetit aufstehen - der leckere Start in den Tag!
Zubereitung
Im Backofen:
In der Backschale im vorgeheizten Backofen bei 160°C ca. 15 Min. erhitzen.
In der Mikrowelle:
In der Backschale bei 600 Watt ca. 4 Min. erwärmen.
Zutaten
Zutaten: 54% vorgegarte Kartoffelwürfel, 21% Vollei, 9% Tomatenwürfel, 4% rote Paprikawürfel, 4% grüne Paprikawürfel, getrocknete Zwiebeln, Stärke, Speisesalz, Pfeffer, Rapsöl
Kann Spuren von Gluten, Sellerie und Milch enthalten.
Nährwerte
| Nährwerte | je 100 g | je Portion (150 g) |
| Energie | 369 kJ/88 kcal | 553 kJ/131 kcal |
| Fett | 2,2 g | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 18,0 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 3,8 g |
| Eiweiß | 3,8 g | 5,7 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 3,2 g |
| Salz | 0,9 g | 1,4 g |
